猫との暮らしを楽しんでいる皆さん、こんにちは！
ある日、ふと猫ちゃんの体を撫でていたら、「あれ、ここだけ毛が薄くなってる…？」と気づいたこと、ありませんか？
初めて薄毛に気づいた時は、「もしかして病気？」「何かストレスを感じてるのかな？」と、不安な気持ちになってしまいますよね。
それ、もしかすると猫ちゃんの“グルーミングのしすぎ”が原因かもしれません。
猫にとって毛づくろいはとても大切な日課ですが、何らかのきっかけでその行動がエスカレートしてしまうと、体のあちこちに脱毛が見られることがあります。
今回は、そんな「過剰グルーミング」による部分脱毛についての原因や対処法をお話しします。
「うちの子、大丈夫かな？」とちょっとでも気になる方、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
正常なグルーミングと異常の見分け方
猫はとてもきれい好きな生き物で、グルーミング（毛づくろい）は猫にとって大切な習慣。
毛並みを整えるだけでなく、体を清潔に保ったり、体温調節やリラックス効果、匂いのリセットなど、猫にとって欠かせない行動です。
起きている時間の約30％、つまり1日のうち数時間をグルーミングに費やすと言われています。
30％？
無意識のうちにやってるんだなぁ。
でも、その行動が異常に長かったり、やり方が偏っている場合には注意が必要です。
「最近、なんだか舐めてる時間が長いな」と思ったら、まずは次のようなポイントをチェックしてみましょう。
◎同じ場所ばかりをしつこく舐め続ける
（グルーミングの時間が明らかに長くなった）
◎毛が薄くなって、地肌やピンク色の皮膚が見える
（舐めすぎて赤くなったり、かさぶたができている）
◎いつもより毛玉の吐き戻しが増えた、頻度が高い
ひとつでも心当たりがあるなら、過剰グルーミングかもしれません。
愛猫からの“サイン”を見逃さないようにしましょう。
過剰グルーミングの原因とは？
猫が毛づくろいをしすぎてしまう背景には、さまざまな原因が隠れています。
大きく分けて以下の3つのタイプが考えられます
ストレスなどの心因性
「最近、うちにお客さんがよく来るようになった」「模様替えをした」…そんなちょっとした変化も、猫にとっては大事件です。
猫は環境の変化にとても敏感な動物。
強いストレスを感じると、その不安を落ち着かせるために、自分の体をしきりに舐めるようになることがあります。
これが「心因性脱毛」と呼ばれる状態で、左右対称に脱毛するのが特徴のひとつです。
イライラした時や、ビックリした時は舐めちゃうけど…。
やり過ぎに気をつけてってことじゃない？
皮膚に目立った異常が見られないのに、毛が抜けている場合は、この可能性が高いかもしれません。
思い当たる出来事があれば、まずは環境の見直しを。
このテーマについては、さらに詳しくご紹介しています。
「もしかして…」と思った方はぜひ続編もご覧くださいね。
皮膚や体の病気が原因の場合
「グルーミングが多いのは、もしかして病気？」と不安に思ったことがある方もいるかもしれません。
実際、ノミやダニ、アレルギー、真菌感染など、皮膚にトラブルがあると猫はその部分を舐めてかゆみを紛らわせようとします。
また、関節炎や内臓の不調など、見えないところの痛みを紛らわすためにグルーミングすることもあるんです。
痛いの、痒いのは嫌だなぁ。
早く気づいてあげて！
もし、赤みやかさぶた、フケなどの皮膚の異常が見られる場合は、早めに獣医さんに相談してみてくださいね。
こちらの原因について、詳しく掘り下げた記事はコチラです。
毛根や皮膚への物理的ダメージ
「いつも同じ場所にハゲが…」「お気に入りのキャリーをベッドがわりに使ってるから擦れてるの？」実は、そんな可能性もアリなんです。
物理的な摩擦、例えば首輪が擦れていたり、家具にこすれる場所などにだけ脱毛が起きている場合は、外的刺激が原因の可能性があります。
また、最初は一時的な刺激だったとしても、それが習慣化して「クセ」になってしまうことも。
これを“常同行動”と呼び、改善には根気が必要なケースもあります。
原因別・簡易チェック早見表
「これ、うちの子のことかも？」と思ったら、まずはこの表で軽くチェックしてみてください。
この表はあくまで「目安」です。
複数の原因が重なっていることも多いため、完全に当てはまらない場合もあります。
| チェック項目 | ストレス性 | 皮膚病 | 物理的ダメージ |
|---|---|---|---|
| 皮膚に異常がある | ✖️ | ◎ | △ 摩擦で赤みあり |
| 左右対称に抜ける | ◎ | ✖️ | △ |
| 明確なきっかけがある | ◎ 生活環境の変化 |
△ 季節・食事 |
◎ 外的な刺激・摩擦 |
| かゆがる／噛む | ✖️〜△ | ◎ | ✖️ |
| 他の症状がある | ✖️ | ◎ | ✖️ |
迷った場合は「皮膚に異常があるかどうか」を最優先で確認しましょう。
自宅でできるケアと工夫
「うちでできることって、なにがあるの？」と思った方、ご安心を♪
ちょっとした工夫で、猫のストレスや脱毛をやわらげられることもあるようです。
まずは、来客や近くの工事などの刺激をできるだけ避けて、静かで落ち着ける場所を確保してあげましょう。
でも工事は仕方ないんじゃない？
なるべく静かな部屋に、お気に入りの猫ベッド置いて欲しいな。
そうだね。
あと、飼い主さんも一緒に居てくれると嬉しいかも！
飼い主さんの匂いがついたタオルやブランケットを用意すると、より安心できるかも知れませんね♡
そしてなにより、愛猫と遊ぶ時間をしっかり取ることも大切です。
⚫︎羽つきのおもちゃでハンティング遊び
⚫︎レーザーポインターで運動不足解消
猫も若いうちは走り回るの好きだよね。
⚫︎猫用の知育おもちゃで脳を刺激
⚫︎毎日決まった時間に遊んであげるルーティン
など…
シニアで遊ばなくなってもスキンシップは大切にしてね。
「ただ舐めてるだけでしょ？」と思わずに、優しく見守ってあげてくださいね。
エリザベスカラーなどで一時的に舐めるのを防ぐことも有効な場合があります（獣医相談推奨）
まとめ：小さな変化に気づくことが何より大切
猫はとても我慢強く、自分の不調を隠してしまう動物です。
そのため、見た目だけで判断すると、気づいたときには症状が進行していることもあります。
・舐める時間が増えた
・同じ場所ばかり舐める
・毛が薄くなっている
こうした変化に気づいたら、「様子見」ではなく、一度原因を考えてみることが大切です。
動物病院を受診した方がいいサイン
・赤みや出血がある
・急激に脱毛が広がっている
・かゆみが強い（噛む・掻く）
・元気や食欲が落ちている
1つでも当てはまる場合は、早めの受診をおすすめします。
あなたの気づきが、愛猫の健康を守る第一歩になります。
これからも、一緒に猫との暮らしを楽しく、そして健やかにしていきましょう♪
この記事は一般的な情報をもとにまとめています。
症状が気になる場合は、無理に判断せず、かかりつけの動物病院で相談してくださいね。
この記事はきりんツールのAIによるキーワードリサーチを使用しています。
記事内の吹き出しの猫は我が家の飼い猫、イラストはAI画像です。
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